Ha úgy érzed az életed mélyén vagy, ezeket a dolgokat ne felejtsd el

Ha úgy érzed, hogy elértél életed legmélyebb pontjára és nem látod az alagút végét, akkor fontos emlékezned három egyszerű dologra:

Hálásnak kell lennünk, mert megtapasztalhatjuk az életet minden hullámával együtt. Ne felejtsük el, hogy minden új élményben, tapasztalásban lehetőséget kapunk arra, hogy tanuljunk belőle, hogy fejlődjünk. Egy szívfájdalom idején nehezen látjuk meg azt, hogy ez jó nekünk, de amikor a fájdalom enyhülni kezd, erősebbé és bölcsebbé válunk, mint korábban.

Próbáld meg azt, hogy azonosítod az érzéseidet és annak okait. Ismerd meg önmagad ezáltal és értsd meg, hogy ezek mindig bizonyos válaszreakciók a lelkedtől. Amikor szomorú és dühös vagy, akkor nehezebb elengedni a fájó érzéseket, de ha rájössz, hogy minden negatív érzelemben eltöltött pillanat egy lépéssel közelebb visz a pozitív érzések megéléséhez, akkor fel fogod ismerni azt, hogy mégis megéri. Megéri átmenni ezeken a nehezebb periódusokon. Így sokkal önazonosabbá válsz majd idővel, és tudatosabban fogod kezelni az ezt követő érzelmi akadályokat is.

Ha ma reggel felébredhettél és kinyitottad a szemedet, tudd, hogy kaptál egy újabb napot, hogy átírt a saját valóságodat. Te vagy a saját valóságod teremtője, és meg van hozzá a hatalmad, hogy a dolgokat jobbra fordítsd. Minden helyzet, amit rád helyezett az Élet, pontosan annyi, amennyivel meg tudsz küzdeni. Érdekes, igaz, hogy sokszor a Sorstól nagyobb bizadalmat kapunk, mint amennyit mi adunk saját magunknak. Soha ne felejtsd el, hogy többet érsz, mint a szomorúságod, és hogy a legjobbat érdemled meg az életben, mindazonáltal rajtad múlik, hogy küzdesz és teszel-e az álmaidért és a boldogságodért, vagy hagyod, hogy az önsajnálat felemésszen.